Viikon treenit

Maanantai:

Jalkatreeni (49min) + Tanssitunti (1h)
Jalkatreeni: 421 kulutettua kaloria. Keskiarvosyke oli 151.

Tiistai:

Tanssitunti (1h) 

Keskiviikko:

Lepopäivä

Torstai:

Spinning (55min) + pilates (55min)
Spinning: 396 poltettua kaloria. Keskiarvosyke oli 144.

Perjantai:

Olkalihastreeni (54min) + bodypump (1h)
864 kulutettua kaloria. Keskiarvosyke oli 138.

Lauantai:

Bodypump (1h)
276 kulutettua kaloria. Keskiarvosyke oli 126.

Sunnuntai: 

Bodybalance (55min)